ANIMADA

Boa noite pessoal, a reeducação alimentar continua, sai do sobrepeso, e estou conseguindo me manter nos 64 kgs, e  com o IMC saudável para minha altura 1,62m. Voltei para a academia,( de onde nunca deveria ter saido), o que está me ajudando a me manter magra, na balança estacionei nos 64kg, porém sei que é por conta da hipertrofia), vou perder medidas, trocar gordura por massa muscular, ou seja secar. Meus trenos estão levinhos pois estou na fase de adaptação, mas o importante estou feliz.

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR +  ROTINA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS =
                                          ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL
Até breve, beijos!